एक्ट्रेस उर्वशी के फिटनेस रूटीन को फॉलो कर पाएं स्लिम कमर.
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बॉलीवुड एक्ट्रेस उर्वशी रौतेला डिजाइन को लेकर आए दिन गजब के आइडियाज देती रहती हैं. वहीं फिटनेस के मामले में भी वह किसी से कम नहीं हैं।
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उर्वशी दिन में ढेर सारा पानी पीना पसंद करती हैं। उनका मानना है कि गोरी त्वचा के लिए पानी से बेहतर कुछ नहीं है।
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वह हफ्ते में चार दिन जिम जाते हैं। इसमें उन्हें पावर लिफ्टिंग और एक्सटेंडिंग करने के मौके से किक आउट हो जाता है। इसके अलावा उन्हें 60 मिनट तक ट्रेडमिल करने का मौका मिलता है
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उर्वशी को दौड़ना और चलना बहुत पसंद है। वह खुद को फिट रखने के लिए अपने नियमित दैनिक व्यायाम के लिए इन गतिविधियों को याद करती हैं।
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उर्वशी को घूम-घूम कर खुद को फिट रखना पसंद है। वह अपनी एक्सरसाइज में हिलने-डुलने के लिए भी जगह देती हैं।
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वह अपनी दिनचर्या के लिए बॉक्सिंग और ग्रैपलिंग तकनीक भी याद करती हैं। इससे कैलोरी जल्दी बर्न हो सकती है।v
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वह पूरे दिन में केवल तीन मील की दूरी तय करती है। इसमें एवोकाडो, अंडे का सफेद भाग, रागी रोटी, हरी सब्जियां, कच्चा मिश्रित साग जैसी चीजें शामिल हैं।
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