विक्की कौशल की फिटनेस, वर्कआउट देख कटरीना भी हैरान हैं

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फिट लुक और उत्तेजक एब्स के लिए विक्की कौशल का वेलनेस मंत्र, विक्की कौशल अपने व्यायाम केंद्र के दैनिक कार्यक्रम के बारे में दो बार नहीं सोचते हैं

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कटरीना की क्या राय है जाहिर है, जिस तरह से विक्की खुद को संभाल कर रखते हैं और इसके लिए जितनी मेहनत करते हैं, उससे उनकी हमदम कटरीना को भी झटका लगना चाहिए।

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व्यायाम में विविधता विक्की थकाऊ अभ्यासों पर ध्यान नहीं देते। वे नए व्यायाम समय सारिणी और गतिविधियों को सामान्य करने का प्रयास करते हैं।

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विक्की का असाधारण व्यायाम विक्की अपनी मांसपेशियों को चुस्त-दुरुस्त रखने के लिए बेहद तीव्र और गंभीर व्यायाम करता है।

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लगातार अभ्यास करते रहना फिट रहने का तरीका विक्की के वेलनेस शेड्यूल का सबसे बड़ा नियम है। वे बिना किसी कारण के अपना अभ्यास जारी रखते हैं।

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वास्तविक स्वास्थ्य के साथ-साथ एक शांत मस्तिष्क और अच्छा मानसिक स्वास्थ्य भी उनके लिए महत्वपूर्ण है।

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वे वेट लिफ्टिंग के साथ-साथ एक्सरसाइज सेंटर भी फॉलो करते हैं, लेकिन विकी फिटनेस के लिए स्विमिंग, घुड़सवारी और अन्य एक्सरसाइज भी फॉलो करते हैं।

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Author - Dilip Chouhan