Yo Yo Honey Singh का बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन, देखकर रह जाएंगे दंग

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रैपर यो हनी सिंह का स्वास्थ्य के साथ एक रोमांचक सफर रहा है।

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एक समय हनी सिंह का वजन 120 किलो हुआ करता था।

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हमें देखना चाहिए कि आप वास्तव में अपने आप को कैसे रूपांतरित करते हैं!

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कार्डियो एक्सरसाइज जैसे दौड़ना, इनफॉर्मल स्पारिंग करते हुए कार्डियो हनी सिंह खूब पसीना बहाते हैं। यह फैट बर्निंग साइकल में मदद करता है।

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स्ट्रेंथ ट्रेनिंग स्ट्रेंथ ट्रेनिंग अधिक फिट होने के सबसे बेहतरीन तरीकों में से एक है।

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HIIT इंटेंस कार्डियो एक्सरसाइज, जैसा कि नाम से पता चलता है, वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा है। यह आपके शरीर को कार्ब्स की तुलना में संग्रहित वसा से अधिक ऊर्जा का उपयोग करने की शक्ति देता है।

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स्पेशल डाइट हनी सिंह की डाइट प्रोटीन से भरपूर होती है, लेकिन कार्ब्स कम। वह मिट्टी की बहुत सारी उपज भी खाता है।

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Author - Dilip Chouhan